El Cuaderno de Trabajo para Parejas

Tarea para ayudar a que el amor dure

El amor es una habilidad, no solo una emoción, y para que podamos mejorar en ello, tenemos que practicar, como lo haríamos en cualquier otra área en la que queramos destacar.

Aquí hay un cuaderno de trabajo que contiene los mejores ejercicios que cualquier pareja puede realizar para ayudar a que su relación funcione de manera óptima, ejercicios para fomentar la comprensión, la paciencia, el perdón, el humor y la resiliencia frente a los muchos obstáculos que inevitablemente surgen cuando intentas vivir con otra persona a largo plazo.

Se guía a las parejas para que tengan conversaciones específicas, analicen sus sentimientos, se expliquen partes de sí mismos mutuamente y realicen rituales que despejan el ambiente y ayudan a recuperar la esperanza y la pasión. El objetivo siempre es desbloquear canales de sentimiento y mejorar la comunicación. No menos importante, hacer ejercicios juntos es en ocasiones simplemente muy divertido.

La noción de ejercitarse es bien entendida en muchas áreas; debemos aceptar que se aplica igualmente al amor. Nadie puede ser intuitivamente bueno en las relaciones. Todos necesitamos hacer tarea para convertirnos en los mejores compañeros y parejas que podamos ser.

Los capítulos incluyen:

• Lo que deberíamos aprender el uno del otro

• Las vidas secretas de otras parejas

• Continuando la conversación

• Un chequeo de confianza

• Cómo nos vemos a nosotros mismos - y cómo nos ve nuestra pareja

• Cómo nos gusta ser amados

• Proyectando emociones

• Una mejor clase de noche

• Un ritual de perdón

• Esfuerzos ocultos

• Cómo discutir

• El cambio es posible

• Hablando sobre sexo

Libro de tapa dura | 192 páginas / 38 ensayos | 222 x 155 mm | Con ejercicios y espacio para notas