Mentes Felices y Saludables

Guía para Niños sobre el Bienestar Emocional

Nuestras mentes son máquinas maravillosamente complicadas y brillantes. Durante gran parte de nuestras vidas, estas máquinas funcionan de manera eficiente con un mantenimiento mínimo. Sin embargo, al igual que nuestros otros órganos, requieren algo de atención adecuada de vez en cuando, y reconocer esto a una edad temprana puede ayudar a los niños a medida que avanzan hacia la adultez.

Esta es una guía diseñada para ayudar a los niños a ser más conscientes de sus necesidades emocionales y examina una variedad de temas que podrían causar dificultades a sus mentes, por ejemplo:

• Cuando los padres parecen no entendernos
• Cuando nos cuesta hacer amigos
• Cuando nos sentimos enojados, ansiosos o con falta de confianza
• Cuando la escuela se siente aburrida o difícil

Exploramos una serie de escenarios comunes que enfrentan los niños y hablamos sobre algunas de las mejores ideas para ayudar a manejarlos. Al ofrecer un marco comprensivo y de apoyo, Happy, Healthy Minds anima a los niños a abrirse, explorar sus sentimientos y enfrentar los dilemas de crecer armados con inteligencia emocional.

Extractos del Libro:

Sobre los Matones

Las personas se comportan mal, se enojan o hacen y dicen cosas malas cuando tienen miedo de algo. Usualmente, no puedes ver a qué le tienen miedo, y no te lo dicen. Sienten que no pueden explicar su miedo, y les preocupa que si intentan explicarlo nadie los entienda. Así que ocultan sus miedos. Intentan parecer como si no tuvieran miedo en absoluto. Tal vez esto te pase a ti a veces.

Sobre la Frustración

Tanto la ira como la tristeza comienzan con la frustración, con un deseo que no se ha cumplido. Pero la frustración nos entristece cuando es esperada. Puede hacernos furiosos cuando es una sorpresa. Lo que nos enoja son frustraciones, grandes o pequeñas, que no habíamos previsto; que no esperábamos que sucedieran.

Sobre la Confianza

Si sabemos que podríamos parecer tontos porque todos lo hacen en algún momento, nos permite intentar cosas en las que corremos el riesgo de parecer tontos, lo que incluye todas las situaciones más interesantes de la vida. Si te preocupa demasiado parecer sensato, nunca audicionarás para la obra de la escuela, pintarás un cuadro loco o intentarás hablar un idioma extranjero.

Especificaciones de Happy, Healthy Minds:

Libro de tapa dura con ilustraciones de Lizzy Stewart | 168 páginas | 246mm x 180mm |

Ideal para edades 9+