Notas de hábitos: diario de seguimiento de hábitos diarios | regalo de Navidad

Habit Notes es un diario de seguimiento de hábitos diarios sin fecha para doce semanas. En este diario encontrarás ejercicios que te ayudarán a crear hábitos positivos y te darán las herramientas para mantenerlos. Todo comienza con descubrir por qué ciertos hábitos pueden no haberse mantenido en el pasado y si estás eligiendo hábitos que sean auténticos para quien eres — hacemos esto con autorreflexión y sugerencias para el diario. Asegurarte de que persigues metas que son auténticas para ti es clave para hacerlas parte de quien eres. Este diario es el regalo perfecto para rellenar medias o para el árbol de Navidad. Cada semana encontrarás Lunes - Domingo rastreadores diarios y semanales de hábitos y sugerencias guiadas Citas inspiradoras Ejercicios motivacionales Técnicas de coaching Establecimiento de metas Especificaciones Impreso en el Reino Unido 128 páginas Doce semanas sin fecha Papel blanco de 100 gsm Dimensiones 6.9" L x 4.9" W